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Obésité



Obésité: causer des problèmes de santé

Présentation

Un excès de graisse dans notre corps mène à une condition connue sous le nom d'obésité. Cette graisse peut être générale ou localisée, mais dans les deux cas, elle est supérieure à la limite requise pour le métabolisme.

Informations sur l'obésité et caractéristiques clés

Le corps humain a un mécanisme complexe qui a pour fonction de maintenir le poids corporel constant, cela se produit par le contrôle entre l'apport et la perte d'énergie (calories = énergie).

Le poids de notre corps est le résultat de sa composition (os, organes, masse musculaire, fluides, graisses). La perte ou le gain de poids est principalement lié aux changements dans nos dépôts de graisse.

Les graisses les plus importantes pour les fonctions métaboliques sont stockées sous forme de triglycérides dans des dépôts composés de tissu adipeux.

Le bon niveau de graisse est différent entre les hommes et les femmes. Chez les femmes, les graisses essentielles comprennent des graisses supplémentaires allant de 5 à 9%. Chez les hommes, une graisse adéquate représente 12 à 15% de leur poids et la graisse essentielle peut varier de 4 à 7%.

La graisse essentielle, comme son nom l'indique, est essentielle pour les deux sexes car elle est extrêmement nécessaire à l'équilibre physiologique de notre corps.

La graisse stockée est de la graisse qui s'accumule dans le tissu adipeux (sous la peau). Il sert de type de barrière qui protège les organes contre d'éventuels traumatismes.

Une accumulation excessive de graisse est très nocive pour la santé, car elle peut provoquer des maladies telles que les maladies cardiovasculaires. Son stade le plus avancé est appelé "obésité morbide".

À ce stade, l'individu a du mal à marcher et son système circulatoire ne peut plus transporter les nutriments nécessaires dans toutes les parties du corps, car le volume de sang ne sera plus suffisant pour supporter tout cet excès.

Saviez-vous

- Le 11 octobre est la Journée nationale de prévention de l'obésité.