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Quel est l'IMC moyen mondial ?


J'ai cherché pendant des heures à essayer de trouver ce numéro, et je n'arrive pas à obtenir une réponse directe. J'ai vu des études qui calculent la variation de l'IMC, mais pour une raison quelconque, elles ne vous donnent pas les chiffres réels, juste le taux de variation. J'ai également trouvé des informations pour des pays individuels, mais je veux la moyenne mondiale et je préférerais ne pas faire de calcul avec 196 ensembles de données différents.


La réponse est peut-être un peu tardive, mais elle a été publiée après que vous ayez posé la question. Voir la publication suivante pour les moyennes mondiales estimées de l'IMC de 1975 à 2014 : http://thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(16)30054-X/abstract


Données de l'Organisation mondiale de la santé

L'Organisation mondiale de la santé (OMS) est votre amie pour ce genre de question. Vous pouvez trouver de nombreuses données sur l'IMC par pays, par région, par sexe et même voir les points de données individuels ici sur le site Web de l'OMS. Ils ont aussi des cartes et des graphiques. Regarde!

Graphiques de daily.co.uk

Daily.co.ok a un article (là) avec des graphiques intéressants que je rapporte ci-dessous. Veuillez noter qu'ils ont fait une erreur dans l'en-tête de chaque graphique, alors regardez simplement les barres sous la carte et non la plage indiquée au-dessus de la carte.

Voici quelques pays avec…

… l'IMC le plus élevé :

… IMC moyen :

… IMC bas :

… l'IMC le plus bas :

Applet BBC

Vous voudrez peut-être aussi jouer avec cette applet sur le site Web de la BBC qui vous permet de vous comparer à la moyenne de votre pays pour votre sexe et votre âge et la moyenne mondiale pour votre sexe et votre âge. Par exemple, j'ai entré mes données personnelles et cela me permet de voir que 69% de la population mondiale (ma catégorie d'âge et mon sexe) a un IMC inférieur à moi et 64% de la population du pays dans lequel je vis ( ma catégorie d'âge et mon sexe) a un IMC plus élevé que moi. Ce nombre descend à 56% si l'on considère le pays où j'ai grandi.

IMC moyen

Je ne pense pas que connaître la moyenne mondiale vous en dira beaucoup. Ce qui est important, c'est de considérer la variation au sein des pays, la comparaison entre les pays et la catégorie d'âge et le sexe. L'ensemble de données de l'OMS indique le pourcentage d'individus qui se situent dans une plage d'IMC donnée par pays, mais pas la valeur moyenne que j'ai obtenue jusqu'à présent.


Obésité adulte

L'obésité est véritablement devenue un problème mondial, affectant les pays riches et pauvres. Alors combien d'hommes, de femmes et d'enfants sont en surpoids ou obèses ? C'est une question naturelle et étonnamment difficile à répondre pour les chercheurs. Le problème est vaste. Les données, de certaines régions, assez inégales. Ainsi, les projections d'un groupe diffèrent un peu des estimations d'un autre. Mais tous indiquent une augmentation considérable des taux d'obésité dans le monde au cours des trois dernières décennies et constatent que l'épidémie ne montre aucun signe de ralentissement sans des efforts dédiés pour la combattre. (1𔃃)

L'une des estimations mondiales les plus récentes et les plus prudentes révèle qu'environ 500 millions d'adultes sont obèses (définis comme un indice de masse corporelle, ou IMC, de 30 ou plus). (1) C'est près de 10 % des hommes et 14 % des femmes, et c'est presque le double du taux d'obésité en 1980. Près de 1,5 milliard d'adultes étaient en surpoids ou obèses (définis comme un IMC de 25 ou plus). Les données sont plus rares sur l'obésité chez les enfants, mais une estimation mondiale révèle qu'en 2010, 43 millions d'enfants d'âge préscolaire étaient en surpoids ou obèses, selon les dernières références internationales établies pour les enfants, et les taux d'obésité n'ont cessé d'augmenter chez les enfants d'âge préscolaire depuis les années 1990. (5) Si rien n'est fait pour inverser l'épidémie, plus d'un milliard d'adultes devraient être obèses d'ici 2030. (2)

Il n'y a pas si longtemps, l'obésité était en grande partie un problème de riches, principalement dans les pays riches. La mondialisation, cependant, a rendu le monde plus riche. Et à mesure que les pays pauvres progressent dans l'échelle des revenus et que les gens passent de la subsistance à des régimes traditionnels à une alimentation excessive à l'occidentale, l'obésité devient une maladie des pauvres. Le résultat : Au cours des dernières décennies, l'obésité est discrètement devenue une « pandémie » dans les pays en développement. (4)

Un paradoxe de cette soi-disant « transition nutritionnelle » est que même si les taux d'obésité augmentent, l'insuffisance pondérale persiste, parfois au sein d'un même ménage. (6) Les pays à revenu faible et intermédiaire sont souvent confrontés à un double fardeau : les maladies infectieuses qui accompagnent la malnutrition et, de plus en plus, les maladies chroniques débilitantes liées à l'obésité et aux modes de vie occidentaux.

Cet article donne un bref aperçu des tendances mondiales de l'obésité chez les adultes. Le surpoids désigne un IMC de 25 à 29,9, l'obésité, un IMC de 30 ou plus. La catégorie combinée « surpoids et obésité » fait référence à un IMC de 25 ou plus. Étant donné que les Asiatiques ont un risque plus élevé de maladies liées au poids à des niveaux d'IMC inférieurs, certains pays d'Asie utilisent des seuils plus bas pour le surpoids et l'obésité. Mais pour les besoins de cet article, supposons qu'une étude ait utilisé les seuils internationaux standard d'IMC pour adultes de 25 pour le surpoids et de 30 pour l'obésité, sauf indication contraire.

Amérique du Nord

Lisez la couverture médiatique des derniers chiffres sur l'obésité aux États-Unis, et vous pourriez penser que le pays a franchi le cap de l'épidémie : « Les taux d'obésité américains ont atteint le plateau, CDC Data Suggest », « 8221(7) et « Bonnes nouvelles : » Les taux d'obésité se stabilisent.”(8) Mais ces titres optimistes ne racontent qu'une partie de l'histoire. Alors que les taux d'obésité aux États-Unis sont, dans l'ensemble, restés stables depuis 2003, ils ont plus que doublé depuis 1980. Ils restent inquiétants, les plus élevés de tous les pays à revenu élevé du monde. (1) Et l'obésité pèse plus lourdement sur certains groupes ethniques et raciaux américains que sur d'autres, les taux continuant d'augmenter. (9) Un examen plus approfondi des chiffres américains chez les adultes :

  • Environ deux adultes américains sur trois sont en surpoids ou obèses (69 %) et un sur trois est obèse (36 %). (9)
  • Les taux d'obésité sont plus élevés chez les adultes noirs non hispaniques, hispaniques et mexicains que chez les adultes blancs non hispaniques. (9)
  • Les femmes noires non hispaniques ont les taux d'obésité les plus élevés aux États-Unis : près de 59 %, contre 44 % chez les femmes mexicaines américaines, 41 % chez les femmes hispaniques et 33 % chez les femmes blanches non hispaniques. (9)
  • Bien que les taux d'obésité globaux aux États-Unis soient restés stables depuis 2003, les taux d'obésité ont continué d'augmenter chez les hommes, les femmes noires non hispaniques et les femmes mexicaines-américaines. (9)
  • Si les tendances américaines se poursuivent sans relâche, d'ici 2030, les estimations prévoient qu'environ la moitié des hommes et des femmes seront obèses. (dix)

Les taux d'obésité au Canada ne sont pas aussi élevés qu'aux États-Unis, mais le Canada a connu des augmentations tout aussi spectaculaires au cours des trois dernières décennies. En 1979, 14 pour cent des adultes canadiens étaient obèses. En 2008, 25 pour cent des adultes étaient obèses et 62 pour cent étaient en surpoids ou obèses. (11) L'obésité est également plus courante parmi la population autochtone du Canada que parmi d'autres groupes : des sondages de 2007-2008 révèlent des taux d'obésité de 25 pour cent chez les groupes autochtones qui vivent à l'extérieur des réserves, comparativement à 17 pour cent chez les groupes non autochtones. . (11)

Amérique centrale et du sud

Il y a une pénurie de données à long terme sur les taux d'obésité en Amérique centrale et en Amérique du Sud. Contrairement aux États-Unis, où plusieurs enquêtes nationales évaluent régulièrement l'IMC dans tous les groupes d'âge, de nombreux pays d'Amérique centrale et d'Amérique du Sud ont tendance à mener des enquêtes plus petites, par exemple, sur les tendances de l'IMC chez les citadins ou au sein de groupes d'âge spécifiques, ce qui peut ne pas donner une image aussi précise des tendances de l'obésité. globalement. Mais prises ensemble, ces enquêtes montrent que l'Amérique centrale et l'Amérique du Sud ont connu des augmentations constantes de l'IMC au cours des trois dernières décennies, ainsi que des taux d'obésité actuels qui rivalisent avec ceux des États-Unis et du Canada. (1) Un examen plus approfondi des données de la région :

  • Chez les femmes, entre 1980 et 2008, Finucane et ses collègues estiment que l'IMC moyen en Amérique latine centrale et en Amérique latine méridionale a augmenté de 1,3 et 1,4 unités par décennie. (1) Les hommes de ces régions ont connu des augmentations similaires de l'obésité, mais pas aussi abruptes que celles des femmes. (1)
  • En 2008, plus de 30 pour cent des femmes en Amérique latine centrale et méridionale étaient obèses, selon les estimations de Finucane, et environ 25 pour cent des hommes en Amérique latine méridionale et 20 pour cent des hommes en Amérique latine centrale étaient obèses. (1)
  • Au Mexique, un rapport récent, basé sur des données de 2006 collectées à travers le Mexique, constate qu'environ 30 pour cent des adultes mexicains sont obèses et 70 pour cent sont en surpoids ou obèses, une augmentation de 12 pour cent depuis 2000. (12) Trois adultes mexicains sur quatre ont l'obésité abdominale, et les femmes ont des taux d'obésité et d'obésité abdominale plus élevés que les hommes.

Il existe des preuves que le Mexique et d'autres pays d'Amérique centrale et du Sud voient déjà le fardeau de l'obésité passer des riches aux pauvres. Au Mexique, par exemple, les groupes les plus riches ont encore des taux d'obésité plus élevés que les groupes socio-économiques inférieurs. (12) Mais les différences d'IMC moyen entre les régions les plus développées du Mexique au nord et les régions moins développées du sud sont faibles. (12) Au Brésil, entre 1975 et 2003, les taux d'obésité ont augmenté beaucoup plus rapidement chez les personnes à faible revenu que chez les Brésiliens les plus riches en 2003, la différence de taux d'obésité entre les hommes riches et les hommes à faible revenu s'était réduite, et les différences entre les femmes avaient presque disparu. (13)

Europe et Asie centrale

L'épidémie d'obésité en Europe est loin d'être un reflet uniforme, peut-être, du paysage économique et culturel diversifié de l'Europe. Mais il est clair que les taux d'obésité augmentent à travers le continent, mais pas aussi rapidement ou aussi haut qu'aux États-Unis (1,14)

L'un des défis du suivi des tendances du poids à travers l'Europe est que certains pays, en particulier ceux de l'ancien bloc soviétique, ne disposent que de données éparses. Mais les meilleures estimations disponibles montrent qu'au cours des 30 dernières années, l'IMC moyen chez les hommes a augmenté un peu plus rapidement en Europe occidentale et centrale qu'en Europe orientale et en Asie centrale (0,6, 0,4, 0,2 et 0,2 unités par décennie, respectivement ). (1) L'IMC moyen chez les femmes est resté relativement stable en Europe orientale et centrale et en Asie centrale - quelques-uns des très rares endroits au monde à signaler une telle tendance - et a augmenté de 0,4 unité par décennie en Europe occidentale. (1)

En 2008, les hommes d'Europe occidentale et centrale avaient des taux d'obésité plus élevés que les hommes d'Europe de l'Est (20 à 25 %, contre 15 à 20 %). (1) Chez les femmes, les taux d'obésité étaient plus élevés en Europe de l'Est (25 à 30 %) qu'en Europe de l'Ouest (15 à 20 %) ou en Europe centrale (20 à 25 %). (1) Tous les chercheurs n'ont pas trouvé ce schéma chez les femmes d'Europe de l'Est, mais disposer de plus de données sur la région aiderait à déceler ces tendances. (14)

En Europe occidentale, il existe des différences marquées dans les taux d'obésité d'un pays à l'autre. En 2008, par exemple, l'IMC moyen au Royaume-Uni était parmi les plus élevés d'Europe occidentale - 27,4 chez les hommes et 26,9 chez les femmes. La France et la Suisse, quant à elles, avaient des IMC moyens bien inférieurs à 25,9 et 26,2 chez les hommes, et à 24,8 et 24,1 chez les femmes. (1) Les taux d'obésité au Royaume-Uni ont augmenté d'environ un point de pourcentage par an depuis le milieu des années 1990, et en 2009, environ 25 pour cent des adultes britanniques étaient obèses et 57 pour cent étaient en surpoids. (14)

Afrique du Nord et Moyen-Orient

Les données sont rares dans de nombreux pays d'Afrique du Nord et du Moyen-Orient, mais même ainsi, il existe des preuves convaincantes que les taux d'obésité sont en augmentation. (1,15) Les chercheurs ont examiné de plus près les tendances de l'obésité dans les six États du Golfe arabique (Oman, Bahreïn, Émirats arabes unis, Arabie saoudite, Qatar et Koweït), car ces pays ont connu une augmentation considérable de leur richesse et de leur poids. -depuis la découverte de réserves de pétrole dans les années 1960. (16)

Aujourd'hui, les taux d'obésité dans certains des pays arabes du Golfe rivalisent ou dépassent ceux des États-Unis : en Arabie saoudite, par exemple, des enquêtes récentes ont révélé que 28 % des hommes et 44 % des femmes sont obèses, et 66 % des hommes et 71 pour cent des femmes sont en surpoids ou obèses. Au Koweït, 36 pour cent des hommes et 48 pour cent des femmes sont obèses, tandis que 74 pour cent des hommes et 77 pour cent des femmes sont en surpoids ou obèses. (16) Bien que les taux d'obésité soient plus élevés chez les femmes de la région que chez les hommes, ils semblent augmenter plus rapidement chez les hommes que chez les femmes.

Afrique sub-saharienne

La sous-nutrition a toujours reçu plus d'attention de la santé publique en Afrique subsaharienne que la surnutrition. Pourtant, aujourd'hui, l'obésité et les maladies chroniques qui l'accompagnent sont devenues un problème croissant sur ce continent immense et diversifié. Certains l'ont qualifiée d'"épidémie silencieuse" (17) frappant des pays qui sont toujours aux prises avec le fardeau sanitaire et économique de la malnutrition, du retard de croissance, des maladies infectieuses et des taux de mortalité infantile élevés.

Comme dans d'autres régions en développement, les études représentatives au niveau national sur l'obésité en Afrique subsaharienne sont rares. Les études disponibles suggèrent cependant que les taux d'obésité varient considérablement d'un pays à l'autre.

Par exemple, en 2008, l'IMC moyen chez les hommes en République démocratique du Congo était de 19,9, le plus bas au monde. (1) Pourtant, en Afrique du Sud, les hommes avaient un IMC moyen de 26,9, à égalité avec les IMC moyens au Canada (27,5) et aux États-Unis (28,5). (1)

Certaines études en milieu urbain ont montré que les taux d'obésité augmentent plus rapidement chez les pauvres que chez les riches. (18) Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour donner une image plus complète des tendances de l'obésité à travers le continent.

Région Asie-Pacifique

Bien que l'Asie abrite certaines des populations les plus maigres du monde, (1) il ne fait aucun doute que l'obésité est devenue un problème grave et croissant dans la région au cours des deux dernières décennies. Les taux d'obésité en Australie (Australie et Nouvelle-Zélande) ne sont pas loin derrière ceux des États-Unis et du Canada - environ 25 % pour les hommes et les femmes. (1) En Océanie, l'IMC moyen a grimpé de 1,3 unité par décennie au cours des trois dernières décennies 15 à 20 pour cent des hommes et 25 à 30 pour cent des femmes y sont obèses. (1)

Certains pays d'Asie du Sud, d'Asie du Sud-Est et d'Asie de l'Est ont des IMC moyens parmi les plus bas au monde. Au Bangladesh, par exemple, l'IMC moyen estimé en 2008 était inférieur à 21, tant pour les hommes (20,4) que pour les femmes (20,5). Mais même le Bangladesh et d'autres pays où la sous-nutrition reste une menace importante - le Cambodge, la Chine, l'Inde, le Népal et le Vietnam - ont vu la prévalence du surpoids et de l'obésité chez les femmes augmenter entre les années 1990 et le milieu des années 2000a, allant de 3,5 à 38,5% par an. (4)

Les tendances récentes en Chine et en Inde sont particulièrement préoccupantes. Bien que les taux d'obésité soient encore assez faibles dans l'ensemble, la Chine et l'Inde sont les pays les plus peuplés de la planète - avec plus de 2,5 milliards d'habitants combinés - de sorte que même de faibles augmentations en pourcentage des taux d'obésité se traduisent par des millions de cas supplémentaires de maladies chroniques.

En Chine, de 1993 à 2009, l'obésité (définie comme un IMC de 27,5 ou plus) est passée d'environ 3 % à 11 % chez les hommes et d'environ 5 % à 10 % chez les femmes. L'obésité abdominale (définie comme un tour de taille de 90 centimètres ou plus chez les hommes et de 80 centimètres ou plus chez les femmes) a également augmenté au cours de cette période, passant de 8 % à 28 % chez les hommes et 28 % à 46 % chez les femmes. (19) C'est inquiétant, car l'obésité abdominale peut avoir des conséquences métaboliques plus graves que l'obésité globale.

En Inde, des données récentes révèlent qu'en 2005, près de 14 pour cent des femmes âgées de 18 à 49 ans étaient en surpoids ou obèses, avec des taux plus élevés chez les femmes urbaines (25 pour cent) que les femmes rurales (8 pour cent). Le taux de surpoids et d'obésité chez les femmes, dans l'ensemble, a augmenté de 3,5 % par an de 1998 à 2005. (4)

L'essentiel : inverser l'épidémie de « globesité » 8221

L'augmentation mondiale de l'obésité au cours des trois dernières décennies a déjà entraîné une augmentation des maladies chroniques liées à l'obésité, une tendance qui menace les systèmes de santé, les économies et la vie des individus. Étant donné les coûts énormes, tant publics que personnels, de l'obésité et à quel point il est extrêmement difficile de perdre du poids une fois qu'une personne devient obèse, la prévention est essentielle. Ralentir l'augmentation de l'obésité et inverser l'épidémie nécessitera des efforts à grande échelle et à multiples facettes, dans chaque pays et à travers le monde, pour améliorer les choix alimentaires des gens et augmenter l'activité physique. Ces efforts ne peuvent pas commencer pour de bon assez tôt.

Les références

1. Finucane MM, Stevens GA, Cowan MJ et al. Tendances nationales, régionales et mondiales de l'indice de masse corporelle depuis 1980 : analyse systématique des enquêtes sur les examens de santé et des études épidémiologiques avec 960 pays-années et 9,1 millions de participants. Lancette. 2011377:557-67.

2. Kelly T, Yang W, Chen CS, Reynolds K, He J. Fardeau mondial de l'obésité en 2005 et projections jusqu'en 2030. Int J Obes (Londres). 200832:1431-7.

3. Groupe de travail international sur l'obésité. L'épidémie mondiale d'obésité. 2010. Consulté le 29 février 2011.

4. Popkin BM, Adair LS, Ng SW. Transition nutritionnelle mondiale et pandémie d'obésité dans les pays en développement. Nutr Rev. 201270:3-21.

5. de Onis M, Blossner M, Borghi E. Prévalence mondiale et tendances du surpoids et de l'obésité chez les enfants d'âge préscolaire. Suis J Clin Nutr. 201092:1257-64.

6. Doak CM, Adair LS, Bentley M, Monteiro C, Popkin BM. Le ménage à double charge et le paradoxe de la transition nutritionnelle. Int J Obes (Londres). 200529:129-36.

7. Belluck P. Les taux d'obésité américains ont atteint le plateau, suggèrent les données du CDC. Le New York Times. 14 janvier 2012.

8. Nestlé M. Bonne nouvelle : les taux d'obésité se stabilisent. Mais comment se fait-il ? Dans : Food Politics 22 janvier 2012.

9. Flegal KM, Carroll MD, Kit BK, Ogden CL. Prévalence de l'obésité et tendances de la distribution de l'indice de masse corporelle chez les adultes américains, 1999-2010. JAMA. 2012307:491-7.

10. Wang YC, McPherson K, Marsh T, Gortmaker SL, Brown M. Fardeau sanitaire et économique des tendances de l'obésité projetées aux États-Unis et au Royaume-Uni. Lancette. 2011378:815-25.

12. Barquera S, Campos-Nonato I, Hernandez-Barrera L, et al. Obésité et adiposité centrale chez les adultes mexicains : résultats de l'Enquête nationale mexicaine sur la santé et la nutrition 2006. Salut publica de Mexico. 200951 Suppl 4:S595-603.

13. Monteiro CA, Conde WL, Popkin BM. Tendances de l'obésité en fonction du revenu au Brésil : 1975-2003. Am J Santé publique. 200797:1808-12.

14. Doak CM, Wijnhoven TM, Schokker DF, Visscher TL, Seidell JC. Standardisation de l'âge dans la cartographie des tendances du surpoids et de l'obésité chez les adultes dans la Région européenne de l'OMS. Rév.. 201213:174-91.

15. Musaiger AO. Surpoids et obésité en Méditerranée orientale : prévalence et causes possibles. J Obes. 20112011:407237.

16. Ng SW, Zaghloul S, Ali HI, Harrison G, Popkin BM. La prévalence et les tendances du surpoids, de l'obésité et des maladies non transmissibles liées à la nutrition dans les États du Golfe arabique. Rév.. 201112:1-13.

17. Dalal S, Beunza JJ, Volmink J, et al. Maladies non transmissibles en Afrique subsaharienne : ce que nous savons maintenant. Int J Epidémiol. 201140:885-901.

18. Ziraba AK, Fotso JC, Ochako R. Surpoids et obésité en Afrique urbaine : un problème de riches ou de pauvres ? BMC Santé Publique. 20099:465.

19. Xi B, Liang Y, He T, et al. Tendances séculaires de la prévalence de l'obésité générale et abdominale chez les adultes chinois, 1993-2009. Rév.. 2011.


Indice de masse corporelle (IMC) : qu'est-ce que c'est et pourquoi est-ce important ?

Si vous avez déjà essayé de perdre du poids, il y a de fortes chances que vous ayez rencontré le terme indice de masse corporelle, ou IMC en abrégé. Mais qu'est-ce que l'indice de masse corporelle exactement et pourquoi est-il important pour votre parcours de santé ?

L'indice de masse corporelle est un outil de dépistage simple qui permet de déterminer si vous avez un poids santé pour votre taille corporelle. L'IMC n'est pas une mesure exacte, mais il donne une bonne estimation de la quantité de graisse que votre corps transporte. Pour cette raison, l'indice de masse corporelle est souvent l'une des premières mesures que votre médecin examine pour évaluer votre santé et votre bien-être en général.

Mais vous n'avez pas besoin d'attendre votre prochain rendez-vous chez le médecin pour comprendre tout cela, vous pouvez calculer votre propre IMC avec une formule simple. Connaître votre indice de masse corporelle et comprendre les mesures que vous pouvez prendre pour atteindre un IMC sain est l'un des moyens les plus importants d'améliorer votre santé et de vous protéger contre les maladies.

Une formule de calcul de l'IMC facile

La formule de calcul de l'IMC est simple. Tout ce dont vous avez besoin est votre taille et votre poids.

Formule de calcul de l'IMC : 703 x [hauteur (pouces) au carré / poids (lbs)] = IMC

Ou si vous n'êtes pas d'humeur pour les mathématiques, utilisez le tableau ci-dessous pour trouver facilement votre indice de masse corporelle. Pour calculer votre IMC à l'aide de ce tableau, suivez la ligne allant de votre poids (en haut) jusqu'à votre taille approximative (le long du côté gauche).

Selon les National Institutes of Health, un indice de masse corporelle sain pour les adultes se situe entre 18,5 et 24,9. Un IMC de 25 ou plus est considéré comme un excès de poids et un IMC de 30 ou plus est considéré comme obèse.

L'importance d'un IMC sain

Si votre IMC est supérieur à la fourchette normale, vous n'êtes pas seul. Une enquête du CDC de 2018 a révélé que plus de 42 % des adultes aux États-Unis sont considérés comme obèses. Mais cette tendance a de graves conséquences. Des études montrent qu'un IMC élevé augmente le risque de développer un certain nombre de maladies et de problèmes de santé graves. Cela augmente également le risque de décès prématuré.

Un IMC élevé vous expose à un risque de développer :

  • Diabète
  • Maladies cardiaques
  • Accident vasculaire cérébral
  • Certains cancers dont le sein, le côlon et la prostate
  • Arthrose
  • Apnée du sommeil et problèmes respiratoires

La bonne nouvelle est que vous n'êtes pas lié par le nombre de votre formule de calcul de l'IMC. Perdre du poids et diminuer votre IMC réduit considérablement votre risque de développer de nombreux problèmes de santé graves. Une étude de la Washington University School of Medicine a révélé que les personnes qui n'avaient perdu que 5% de leur poids corporel diminuaient les facteurs de risque de maladie cardiaque, de diabète et d'accident vasculaire cérébral. Et les chercheurs de Johns Hopkins ont découvert que, si vous êtes pré-diabétique, perdre 5 à 10 % de votre poids corporel réduit de 58 % votre risque de développer un diabète de type 2.

En plus de ces avantages, la perte de poids et la diminution de votre IMC améliorent votre fonction pulmonaire, augmentent l'énergie et réduisent les symptômes de la dépression chez certains patients. En abaissant votre IMC, vous avez le pouvoir de changer et d'améliorer votre avenir.

Atteindre un indice de masse corporelle sain

Atteindre un poids corporel sain est l’une des meilleures mesures que vous puissiez prendre sur votre chemin vers la santé et le bien-être. Mais beaucoup de gens ont besoin d'un peu d'aide pour atteindre leurs objectifs de perte de poids. Si votre IMC vous préoccupe, je vous encourage à en parler à moi ou à l'une des infirmières de nos cliniques. Ensemble, nous pouvons élaborer un plan qui vous convient.


Indice de masse corporelle (IMC) par pays

Un indice de masse corporelle (IMC) compris entre 18,5 et 24,9 est généralement considéré comme une relation saine entre le poids corporel et la taille. Un IMC de 25 ou plus indique que le poids corporel n'est pas optimal pour la taille d'une personne en particulier.

Cette visualisation publiée par Visual.ly, montre les différentes valeurs d'IMC pour les hommes et les femmes adultes à travers le monde.

Les pays avec un IMC moyen sain entre 20 et 22,9 comprennent plusieurs pays en Afrique, au Yémen, en Inde, en Thaïlande, au Japon, au Pakistan, à Singapour, entre autres.

Les pays avec un IMC moyen compris entre 23 et 24,9 comprennent plusieurs pays asiatiques, plusieurs pays européens (dont la France), certains pays d'Afrique et le Honduras.

Les pays avec un IMC moyen compris entre 25 et 26,9 comprennent le Canada, la Russie, le Costa Rica, la Colombie, Israël, l'Autriche, la Suisse, le Brésil, tous les pays nordiques, l'Espagne, le Portugal et les pays du Moyen-Orient.

Les pays avec un IMC moyen de 27 et plus (la fourchette d'IMC la plus élevée) comprennent les États-Unis, le Koweït, Cuba, l'Argentine, le Chili, la Bolivie, le Pérou, le Venezuela, l'Australie, le Royaume-Uni, la Nouvelle-Zélande, la Grèce et l'Allemagne pour n'en nommer que quelques-uns.


Une étude parmi les mannequins britanniques suggère que l'indice de masse corporelle n'est pas un indicateur pertinent de la symptomatologie des troubles de l'alimentation

Alors qu'un faible indice de masse corporelle (IMC) est souvent considéré comme un indicateur de troubles alimentaires, une étude publiée dans Recherche en psychiatrie n'ont trouvé aucune preuve qu'un faible IMC était associé à la symptomatologie des troubles de l'alimentation chez les mannequins et les non-mannequins.

Les mannequins subissent une pression persistante pour maintenir des silhouettes minces et minces, ce qui les expose à un risque accru de développer des troubles de l'alimentation. Les auteurs de l'étude Christina Ralph-Nearman et son équipe disent qu'il y a un manque surprenant de recherche concernant la santé des mannequins.

Afin d'éviter que des corps malsains minces ne soient représentés dans les médias, plusieurs pays européens ont adopté une politique appelée « Loi sur l'image corporelle ». La loi impose un seuil d'indice de masse corporelle (IMC) minimum que tous les modèles doivent respecter pour être considérés en assez bonne santé pour travailler. L'indice de masse corporelle est une valeur numérique calculée en fonction du poids et de la taille d'une personne et est souvent utilisée comme mesure de dépistage de la santé. Cependant, il reste difficile de savoir si l'IMC est réellement une mesure appropriée de la santé mentale ou physique.

Dans la première étude du genre, Ralph-Nearman et ses collègues ont examiné les associations entre l'IMC mesuré par l'expérimentateur et les tendances aux troubles de l'alimentation chez les mannequins. Les chercheurs ont recruté un échantillon britannique de 67 mannequins professionnelles âgées de 18 à 35 ans et de 218 femmes non mannequins âgées de 18 à 37 ans.

Tous les participants ont rempli le Questionnaire d'examen des troubles de l'alimentation (EDE-Q 6.0), une évaluation des troubles de l'alimentation qui évalue la fréquence de certains comportements de troubles de l'alimentation en plus de plusieurs composantes de la symptomatologie des troubles de l'alimentation. Les expérimentateurs ont ensuite obtenu les mesures de la taille et du poids des participants pour calculer leurs scores d'IMC.

Après avoir contrôlé l'âge, les mannequins ont montré un comportement de restriction alimentaire plus important, une peur légèrement plus grande de prendre du poids, des sentiments légèrement plus négatifs à propos de l'alimentation et des scores EDE-Q globaux un peu plus élevés. Les modèles ont également montré une plus grande mauvaise utilisation des laxatifs tandis que les non-modèles ont montré plus de frénésie alimentaire accompagnée de sentiments de perte de contrôle.

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Une nouvelle recherche interculturelle met en lumière le lien entre Facebook et les troubles de l'image corporelle

Fait intéressant, sur les 22 participantes (à la fois modèles et non-modèles) qui ont atteint le seuil pour les troubles alimentaires cliniquement significatifs, un seul d'entre eux avait un score d'IMC inférieur au seuil suggéré de 18,5 ou 18. Les 21 autres femmes avec une alimentation significativement désordonnée avait des scores d'IMC supérieurs à ce seuil. De plus, parmi le sous-groupe de participants ayant des scores d'IMC « sains » (entre 18,6 et 22,7), un IMC plus élevé était en fait lié à des scores plus élevés à l'EDE-Q. Pour ceux avec des scores d'IMC « malsains » (inférieurs à 18,5), cette association n'a pas été trouvée.

Ces résultats impliquent que l'IMC n'est pas une mesure fiable de la symptomatologie des troubles de l'alimentation, du moins pas à lui seul. Les résultats suggèrent également une possibilité inquiétante – les mannequins qui présentent des symptômes de troubles de l'alimentation mais qui ont un score d'IMC dans la fourchette normale sont probablement négligés. Conformément à cette justification, des études antérieures suggèrent que les patients atteints d'anorexie mentale peuvent retrouver un IMC sain tout en présentant tous les autres critères d'un trouble de l'alimentation.

Les chercheurs notent que l'imposition d'un seuil d'IMC pour les mannequins pourrait également envoyer le message néfaste au public que tous les corps minces sont des corps malsains - l'inverse de l'idée que tous les corps plus gros sont des corps malsains. Un seuil d'IMC pourrait également favoriser une concentration accrue sur la surveillance du poids parmi les mannequins, augmentant potentiellement leur risque de développer des tendances aux troubles de l'alimentation.

Les auteurs de l'étude suggèrent d'autres moyens d'encourager des tailles corporelles saines dans les médias, notamment en "exigeant que les concepteurs produisent une gamme plus large d'échantillons de tailles de vêtements pour inclure une gamme de tailles corporelles pour leurs défilés, séances photo et publicités". En ce qui concerne la protection de la santé des mannequins, Ralph-Nearman et ses collègues recommandent « une détection moins invasive et implicite des symptômes de troubles de l'alimentation et une orientation immédiate vers un clinicien en cas de besoin, ainsi qu'un accès à un traitement et à un soutien appropriés pour les modèles à haut risque.


Histoire du poids corporel

Les balances n'étaient pas si courantes en 1836. Il faudra encore un siècle avant que les médecins ne pèsent régulièrement leurs patients. Darwin, 26 ans, se serait tenu sur une balance à ressort assez basique, inventée en 1770, ou peut-être sur une grande balance. Pendant le reste de sa vie, l'échelle à ressort serait devenue plus courante, utilisée principalement dans le commerce pour déterminer la valeur. Il faisait partie intégrante de l'Uniform Penny Post, un précurseur de la Royal Mail.

Ce n'est qu'en 1942 que la pesée des personnes est devenue plus courante, notamment avec l'arrivée de l'industrie de l'assurance. L'histoire fascinante est décrite dans le récent résumé de Marina Komaroff dans le Journal of Obesity, mais elle doit être lue à travers une lentille critique.

Komaroff, par exemple, parle longuement du rôle de l'industrie de l'assurance dans la création de masse corporelle en tant que dispositif de détermination du risque, mais elle ne pose pas la question importante : voulons-nous vraiment que l'industrie de l'assurance définisse la base sur laquelle nous déterminons la santé ?


Conclusion

Cette étude met l'accent sur la masse, la taille et l'IMC comme exigences clés pour la vitesse. Il permet d'identifier les morphologies optimales en fonction des épreuves d'athlétisme. L'IMC et la masse sont de meilleurs indicateurs que la taille. Cependant, l'IMC est préféré car il permet de combiner les deux contributions. Il semble être un indicateur utile dans la catégorisation des athlètes d'élite. Au fil du temps, les contraintes physiologiques, physiques et biomécaniques ont généré des morphologies adaptées à chaque course, une tendance renforcée par des gradients de performance au sein de chaque discipline. En conséquence, il existe une fourchette de plus en plus étroite autour d'un IMC optimal pour chaque événement, où les meilleurs athlètes sont « attirés ». Notre étude révèle également une possibilité d'organisation plus large induite par la gamme d'IMC dans le système d'augmentation de la diversité et de la complexité.


Scholes, R.J. & Biggs, R. La nature 434, 45–49 (2005).

Newbold, T. et al. Science 353, 288–291 (2016).

La Liste rouge de l'UICN des espèces menacées Version 2018-2 (UICN, 2019) http://www.iucnredlist.org

Purvis, A., De Palma, A. & Newbold, T. dans État de la nature 2016 (eds Hayhow, D.vB. et al.) 70-71 (The State of Nature Partnership, Londres, 2016).

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Myers, N., Mittermeier, R.A., Mittermeier, C.G., da Fonseca, G.A.B. & Kent, J. La nature 403, 853–858 (2000).


IMC moyen pour les enfants

L'indice de masse corporelle est interprété un peu différemment chez les enfants que chez les adultes, car ils continuent de grandir et de mûrir à des rythmes différents. Au lieu d'avoir une seule plage définie d'IMC sains, il est nécessaire de consulter un graphique IMC pour l'âge pour vérifier si l'IMC se situe entre le 5e et le 85e centile pour ce groupe d'âge. Pour les garçons et les filles âgés de 2 à 7 ans, l'IMC moyen se situe entre 16 et 17 en 2010, selon l'âge et le sexe, mais l'éventail de ce qui est sain est plus large que cela. Par exemple, un garçon de 5 ans est considéré en bonne santé avec un IMC compris entre 13,8 et 17. L'IMC moyen pour un garçon de 8 ans est de 17,9 et les filles du même âge ont un IMC moyen de 18,3. By the age of 12, the average BMI for both girls and boys is 21.3, with a healthy range of about 15 to 21.8 for boys and 14.8 to 22.5 for girls.


We now live in a world in which more people are obese than underweight, major global analysis reveals

In the past 40 years, there has been a startling increase in the number of obese people worldwide--rising from 105 million in 1975 to 641 million in 2014, according to the most comprehensive analysis of trends in body mass index (BMI) to date, published in La Lancette.

The age-corrected proportion of obese men has more than tripled (3.2% to 10.8%), and the proportion of obese women has more than doubled (6.4% to 14.9%) since 1975. At the same time, the proportion of underweight people fell more modestly--by around a third in both men (13.8% to 8.8%) and women (14.6% to 9.7%).

Over the past four decades, the average age-corrected BMI increased from 21.7kg/m² to 24.2 kg/m² in men and from 22.1kg/m² to 24.4 kg/m² in women, equivalent to the world's population becoming on average 1.5kg heavier each decade. If the rate of obesity continues at this pace, by 2025 roughly a fifth of men (18%) and women (21%) worldwide will be obese, and more than 6% of men and 9% of women will be severely obese (35 kg/m² or greater).

However, excessively low body weight remains a serious public health issue in the world's poorest regions, and the authors warn that global trends in rising obesity should not overshadow the continuing underweight problem in these poor nations. For example, in south Asia almost a quarter of the population are still underweight, and in central and east Africa levels of underweight still remain higher than 12% in women and 15% in men.

"Over the past 40 years, we have changed from a world in which underweight prevalence was more than double that of obesity, to one in which more people are obese than underweight," explains senior author Professor Majid Ezzati from the School of Public Health at Imperial College London, London, UK. "If present trends continue, not only will the world not meet the obesity target of halting the rise in the prevalence of obesity at its 2010 level by 2025, but more women will be severely obese than underweight by 2025."[1]

He adds, "To avoid an epidemic of severe obesity, new policies that can slow down and stop the worldwide increase in body weight must be implemented quickly and rigorously evaluated, including smart food policies and improved health-care training."[1]

The findings come from a comprehensive new analysis of the global, regional, and national trends in adult (aged 18 and older) BMI between 1975 and 2014. For the first time, this includes the proportion of individuals classified as underweight (less than 18.5 kg/m²), and severely obese (35 kg/m² or higher) and morbidly obese (40 kg/m² or higher).

The Non-Communicable Disease (NCD) Risk Factor Collaboration pooled data from 1698 population-based studies, surveys, and reports totalling 19.2 million men and women aged 18 years or older from 186 countries (covering 99% of the world's population). Studies were only included if height and weight had been measured to avoid the bias arising from self-reported data. The research team used these data and statistical modelling to calculate average BMI and the prevalence of BMI categories like underweight, obesity, and severe obesity for all countries and years between 1975 and 2014. They found that rates of obesity surpassed those of underweight in women in 2004 and in men in 2011.

Country by country BMI and rankings available below -- highlights include:

  • Women in Singapore, Japan, and a few European countries including Czech Republic, Belgium, France, and Switzerland had virtually no increase in average BMI (less than 0.2 kg/m² per decade) over the 40 years.
  • Island nations in Polynesia and Micronesia have the highest average BMI in the world reaching 34.8 kg/m² for women and 32.2 kg/m² for men in American Samoa. In Polynesia and Micronesia more than 38% of men and over half of women are obese.
  • Timor-Leste, Ethiopia, and Eritrea have the lowest average BMI in the world. Timor-Leste was the lowest at 20.8 kg/m² for women and Ethiopia the lowest at 20.1kg/m² for men.
  • More than a fifth of men in India, Bangladesh, Timor-Leste, Afghanistan, Eritrea, and Ethiopia, and a quarter or more of women in Bangladesh and India are still underweight.
  • Among high-income English-speaking countries, the USA has the highest BMI for both men and women (over 28 kg/m²). More than one in four severely obese men and almost one in five severely obese women in the world live in the USA.
  • Men in Cyprus, Ireland, and Malta (27.8 kg/m²), and women in Moldova (27.3 kg/m²) have the highest average BMI in Europe. Bosnian and Dutch men (both around 25.9 kg/m²) and Swiss women (23.7 kg/m²) have the lowest average BMI in Europe.
  • The UK has the third highest average BMI in Europe for women equal to Ireland and the Russian Federation (all around 27.0 kg/m²) and tenth highest for men along with Greece, Hungary, and Lithuania (all around 27.4 kg/m²).
  • Almost a fifth of the world's obese adults (118 million) live in just six high-income English-speaking countries--Australia, Canada, Ireland, New Zealand, UK, and USA. Over a quarter (27.1% 50 million) of the world's severely obese people also live in these countries.
  • By 2025, the UK is projected to have the highest levels of obese women in Europe (38%), followed by Ireland (37%) and Malta (34%). Similar trends are projected in men, with Ireland and the UK again showing the greatest proportion (both around 38%), followed Lithuania (36%). By comparison, 43% of US women and 45% of US men are predicted to be obese in 2025.

Writing in a linked Comment, Professor George Davey Smith from the MRC Integrative Epidemiology Unit, School of Social and Community Medicine, Bristol, UK discusses "a fatter, healthier but more unequal world." He points out that although in high income countries obesity is a major and growing problem, under-nutrition in low income countries remains a major health issue, including for the offspring of seriously under-weight women. He writes, "A focus on obesity at the expense of recognition of the substantial remaining burden of undernutrition threatens to divert resources away from disorders that affect the poor to those that are more likely to affect the wealthier in low income countries."