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Retard de sommeil sur le cycle de cortisol

Retard de sommeil sur le cycle de cortisol


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On m'a dit que le cortisol doit être mesuré à 9h ou 16h, car c'est là que son niveau est maximal. Mais je me demande si les changements dans les habitudes de sommeil affectent le cycle du cortisol. Je veux dire, si je m'endors habituellement vers 23 heures, mais certains jours, je m'endors à 4 heures du matin.

Mon cycle de cortisol varierait en fonction de mon changement de sommeil ?

Probablement la même question peut être faite en utilisant d'autres hormones comme exemple.